趁着周末在家给孩子做几道营养菜一家三口吃得

趁着周末在家给孩子做几道营养菜一家三口吃得其乐融融

  中国饮食文化历史悠久,烹调技艺精湛,闻名寰宇,在世界上素有“饮食王国”之美誉,中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分,也是一种宝贵的旅游资源。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野,幸福只是每一个美好愿望的达成,当你想吃的时候就有的吃,想被爱的时候有人来爱,可以这么说,在如今的社会中,饮食早已成为了单纯生物学意义上的目的,而是体现人们对于生活的热爱,彰显自我,追求高雅,主动体验,丰富情趣的文化载体和信息符号!送上几道美味,希望大家喜欢!

  食材:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克,香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。

  2. 将菠菜洗净,切成2厘米的长段,放入开水中焯一下再放入冷水中过凉,控净水分。

  4. 把菠菜放入盆内,上面放肝片、香菜段、海米,然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁,浇上即可

  配料:姜末、葱花各5克,盐10克,味精8克,辣椒油30克,辣椒粉、孜然粉各20克,熟芝麻、色拉油各适量

  ①选做涮羊肉的冻牛肉,在羊肉没有化冰前切成小块,再将切好的羊肉化冰备用。

  ②锅置于火上,烧热加入色拉油,成都找兼职怎么找将化好冰的羊肉滑油捞起,加入姜末、辣椒粉、孜然粉炒香,倒入滑好油的羊肉,翻炒两下,加入盐、味精、辣椒油炒熟,撒上熟芝麻、葱花即可。

  1、将老南瓜洗净,在蒂部挖开去瓤,然后将糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花等拌匀装入瓜内